Böbrek hastaları protein tozu tüketebilir mi?
İhtiyaçtan fazla protein almanın faydadan çok zarar getirebileceğini vurgulayan Doç. Dr. Enes Murat, "Zinde kalmak, sağlıklı yaşamak için spor yapan kişilerin protein tozu yerine kaliteli protein içeren az yağlı et, balık, tavuk, yumurta, az yağlı süt ürünleri, mercimek, fasulye gibi besinleri tüketmeleri daha uygundur" dedi
Hiç yorum yok